Potas: Niezbędny Minerał dla Zdrowia Serca i Układu Nerwowego
Potas jest kluczowym minerałem i elektrolitem, który odgrywa fundamentalną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, mięśni oraz w regulacji ciśnienia krwi. W ostatnich latach rośnie świadomość znaczenia potasu w diecie, szczególnie w kontekście prewencji chorób sercowo-naczyniowych, udarów mózgu oraz obniżania ciśnienia krwi. Badania wskazują, że odpowiedni poziom potasu może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka kamicy nerkowej … Dowiedz się więcej