Tematy dotyczące zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem, depresją, zdrowia emocjonalnego oraz technik relaksacyjnych
Zobacz koniecznie:
Depresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi ponad 264 miliony ludzi na całym świecie, a liczba ta stale rośnie. W Polsce, szacuje się, że około 1,5 miliona osób zmaga się z tą chorobą. Depresja nie zna granic wiekowych, płciowych ani społecznych, co czyni … Dowiedz się więcej
Witaj w naszym kompendium wiedzy o chorobach psychicznych! Znajdziesz tutaj szczegółowe informacje na temat najczęstszych zaburzeń psychicznych, ich objawów, przyczyn oraz czynników ryzyka. Naszym celem jest dostarczenie rzetelnej i aktualnej wiedzy, która pomoże Ci lepiej zrozumieć różne zaburzenia psychiczne oraz sposoby ich leczenia. Zapraszamy do lektury i odkrywania metod wsparcia zdrowia psychicznego oraz poprawy jakości … Dowiedz się więcej
W ostatnich latach naukowcy coraz bardziej interesują się związkiem między mikrobiotą jelitową a zdrowiem psychicznym. Jelita, często nazywane „drugim mózgiem”, odgrywają kluczową rolę nie tylko w trawieniu, ale także w regulacji nastroju, emocji i zdrowia psychicznego. W artykule przyjrzymy się, jak bakterie jelitowe wpływają na naszą psychikę i jakie kroki możemy podjąć, aby zadbać o … Dowiedz się więcej
Narcyzm, znany również jako zaburzenie osobowości narcystycznej (NPD), to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się nadmiernym poczuciem własnej ważności, potrzebą nadmiernej uwagi i podziwu oraz brakiem empatii wobec innych. Narcyzm może wpływać na relacje międzyludzkie, prowadzić do problemów w pracy i życiu osobistym oraz utrudniać codzienne funkcjonowanie. W tym artykule omówimy objawy, przyczyny oraz sposoby radzenia sobie … Dowiedz się więcej